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TED is a source of my inspiration


米国在住時から、TEDに登壇する人たちから様々なインスピレーションを得てきました。そんな中で、ここ最近私が耳にしたTED TALKでもっとも影響を受けたのが、この脳科学者のウェンディー・スズキさんの話しです。


https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise/transcript


日本語訳はまだありませんが、簡単に要約すると、「運動は肉体的、精神的な健康を保つだけでなく、脳そのものにも大きな影響を与えている」というもので、「集中力や記憶力を高めるだけでなく、アルツハイマーといった脳神経の疾患にかかるリスクを下げる」というのです。


まるで筋トレをして体をビルドアップするように、運動は脳そのものもビルドアップしてくれるというのがウェンディーさんの研究内容です。


何よりも彼女が研究に没頭しすぎて、太るし、全くソーシャルライフからかけ離れていたところから、運動をし始めて痩せた上に、研究に関してもポジティブな結果が出るようになったというその経験がすべてを物語っています。非常に共感を覚えました!ぜひよかったら動画ご覧ください。

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About Me

てらまちゆきえ(funtrap)。ジャーナリストとして、ファッションやカルチャーから、ビジネスまで幅広く取材執筆活動中。ノーベル平和賞受賞者から、ストリートのファッショニスタまで、日/英を駆使してインタビューをてがけています。

 

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© 2018 by Yukie Liao Teramachi aka funtrap